듀라 분만은 필리핀 산부인과 의사들이 산모들의 출산 통증을 줄여주기 위해 만든 분만법으로 국내 몇몇 병원에서 시행하고 있습니다.

듀라는 그리이스어로 "다른 여성을 돕는 여성"이라는 뜻으로 분만 보조자를 말합니다. 분만 보조자는 분만 전부터 분만이 끝날 때까지 산모와 함께 합니다. 라마즈 호흡법과 이완법 등을 통해 통증을 조절할 수 있도록 도우며 산통 주기에 맞춰 효과적인 힘주기에 대해 조언하고 전신 마사지로 산통을 덜어주는 역할을 합니다.

임신부가 별도의 교육과정을 거치지 않아도 이용할 수 있습니다. 분만 시간이 훨씬 단축됩니다.

듀라의 성공 여부는 듀라와 산모의 호흡 맞추기에 달려 있습니다. 두 사람의 손발이 잘 맞을 경우, 통증을 줄일 수 있지만 그렇지 않을 때는 효과를 크게 보지 못할 수도 있습니다.